Comprese

O metoda excelenta pentru lovituri, intinderi de ligamente, luxatii sau crampe si dureri:
Umpleti o cana cu apa calda / rece, adaugati cateva picaturi de ulei din plante vechi japonez Yin-Yang si inmuiati o carpa in lichid. Stoarceti usor, asezati-o in locul respectiv si acoperiti cu prosoape. Compresele vor fi schimbate la 10-15 minute.